Lifeco Life Coach und Selbstpflege Wordpress Theme

In unserer modernen Welt ist es leicht, von den ständigen Anforderungen, die von unserem Arbeitsplatz, von Freunden, Familie und uns selbst an uns gestellt werden, überwältigt zu werden. Oft denken wir, die Lösung bestehe darin, härter zu arbeiten, um alles unter einen Hut zu bringen. Wenn wir überfordert, gestresst und unerfüllt sind, sollten wir, anstatt härter zu arbeiten, eine Pause einlegen und uns um uns selbst kümmern. Eine Handlung oder eine Reihe von Handlungen, die wir unternehmen, um uns besser, gesünder und glücklicher zu fühlen, wird als Selbstfürsorge bezeichnet. Lebensberater sind an der persönlichen und beruflichen Entwicklung ihrer Klienten interessiert, was bedeutet, dass wir die Selbstfürsorge als Teil der Erstellung von Plänen für den weiteren Lebensweg fördern. Hochwirksames Coaching beinhaltet die Untersuchung sowohl des Arbeits- als auch des Privatlebens des Klienten und deren gegenseitige Auswirkung. Wenn wir nicht auf uns selbst aufpassen, unter unrealistischen Erwartungen leiden oder die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen stellen, leidet langfristig jeder um uns herum darunter, einschließlich Kollegen und Familienmitglieder. Professionelle Coaches fördern aktiv Selbstfürsorge und Wohlbefinden und werden so zu Pädagogen, die ihren Klienten beibringen, besser auf sich selbst aufzupassen und einen Ansatz zu verfolgen, der durch mehr Energie und Resilienz gekennzeichnet ist. Indem wir Selbstfürsorge zu einem wesentlichen Aspekt des Coachings machen, treffen wir bessere Entscheidungen und erhöhen das Bewusstsein.

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